Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Σύντομο βιογραφικό
1999. Αποφοίτηση από το Α-ΤΕΙΘεσσαλονίκης, τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας.
1999. Πρακτική άσκηση στο γενικό νοσοκομείο Γεώργιος Γεννηματάς Θεσσαλονίκης.
2002, 2005, 2011. Γεννήσεις των των παιδιών μου και απασχόληση ως μαμά full time.
2016. Έναρξη λειτουργίας διαιτολογικού γραφείου στη Θεσσαλονίκη.
2018-2019. Εκπαίδευση “Ψυχολογία, συμβουλευτική και life coaching”, από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου.
2019. Εκπαίδευση “Ψυχολογικές παρεμβάσεις στις διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία ενηλίκων
και παιδιών” (National center of eating disorders – ΚΕΑΔΔ).
2023. Εκπαίδευση “Mindfulness based stress reduction” από Mindfulness Institute.
2023. Παρακολούθηση 1ου Masterclass Eating Pscycology and mindfulness, από το Ελληνικό Κέντρο Ενσυνείδητης Διατροφής.
Επιμορφώνομαι σε κάθε ευκαιρία, μέσα από συνέδρια, βιβλία, επιστημονικές δημοσιεύσεις.
Αρθογραφώ για διάφορες ιστοσελίδες και έχω έντονη παρουσία στα social media.
Είμαι μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος (ΕΔΔΕ).
Υπηρεσίες
Όλα τα παρακάτω πραγματοποιούνται τόσο μέσω συνεδριών στο γραφείο όσο και εξ αποστάσεως!
Διατροφή - Αλλαγή Διατροφικής Συμπεριφοράς
Συνεδρίες – Καθοδήγηση – Προγράμματα
Έλεγχο Βάρους
Παχυσαρκία, Μείωση σωματικού λίπους, Αύξηση βάρους, Αύξηση μυϊκής μάζας
Διατροφικές Διαταραχές
Υπερφαγία, Βουλιμία, Ανορεξία
Διατροφή για την γυναίκα
Εγκυμοσύνη, Λοχεία, Υπογονιμότητα, Εμμηνόπαυση
Διατροφή στα στάδια ζωής
Παιδική – Εφηβική διατροφή, Διατροφή και τρίτη ηλικία
Διατροφή & Πρόληψη / Θεραπεία Ασθενιών
Διαβήτης, Υπελιπιδαιμίες , Λιπώδες ήπαρ, Αναιμίες, Παθήσεις του θυρεοειδούς, Παθήσεις του πεπτικού, Αυτοάνοσα, Νεφρά, Καρδιακές παθήσεις, Καρκίνος, Χολή κλπ,
Διατροφή για καλύτερη υγεία & ισορροπία
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ισορροπία του εντερικού μικροβιώματος, διόρθωση σε διατροφικές ελλείψεις κλπ